.
Hỏi Đáp Sức Khoẻ
1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 23 - bottom

Chào anh blackdoggy,

Theo kinh nghiệm cua Minh hai thì mỗi khi bị chuột rút về đêm là do mình uống nước thiếu trong ngày, sang hôm sau khi bù đủ nước thì hiện tượng trên không còn nữa.

Hy vọng anh cũng tương tự vậy, anh thử làm như Minh hai xem thế nào nha, chúc anh cùng gia đình 1 năm mới an lành và hạnh phúc.

290077 top -

Con Cám ơn Bác sỹ Long nhiều vì đã tư vấn giúp con.

2 Trường hợp BS Long nêu ở trên hầu như con đều có hết.Vậy nếu con bị đau thắt lưng mãn tính thì khó chữa lắm phải ko BS và việc mang thai sau này của con có bị ảnh hưởng nhiều không thưa BS vì con thấy chân trái của con có dấu hiệu suy yếu dần.Con rất lo lắng mình có khả năng bị yếu chi nên con mong BS hướng dẫn giúp con cách điều trị.

Con cám ơn BS thật nhiều và kính chúc BS và cô Loan cùng gia đình được Chúa ban nhiều hồng ân

290084 top -

@ BS Long Cám ơn toa thuốc của Bác sỉ Long, Anh chị có xuống San Jose nhất định phải ghé nhà Em dùng cơm !

Blackdoggy cứ tưởng là BS cho em thuốc luôn chứ (còn kiu zô Costco mua pó tay luôn Hihi!)

@ Minh Hai
Cám ơn kinh nghiệm của Minh Hai
Happy new year bạn hiền.

@ HuyHoang
Nhà cái Loto chơi ăn gian wá, kì tới không chơi Loto nửa phải Binh Xập xám mới được, hảy đợi đấy!

291446 top -

Chữa đau đầu do trời lạnh

Chứng đau đầu này lứa tuổi nào cũng dễ mắc, vì vậy khi ra đường lưu ý mặc ấm, đội mũ (choàng khăn) che phần trán, đỉnh đầu để tránh bị đau đầu. Nếu đã bị đau đầu, có thể trị bằng cách sau:

- Lấy khăn bông nhỏ nhúng dấm trắng rồi vắt nhẹ, để khăn còn ẩm và đắp lên trán, nhắm mắt thư giãn 15 phút. Nếu bị đau đầu dai dẳng thì cứ 2 giờ làm 1 lần sẽ dễ chịu.

-Dùng bột gừng khô trộn chút nước thành bột nhão (không pha loãng) bôi lên trán. Gừng nóng sẽ giảm bớt đau đầu.

-Dùng hành tươi ép lấy nước xoa lên trán cũng hiệu quả (nhưng cẩn thận kẻo nước hành chảy vào mắt).

-Dùng dầu hạt vừng (hoặc dầu quả hạnh, dầu mù tạt) thoa lên trán, tóc rồi xoa bóp nhẹ giúp máu da đầu lưu thông sẽ đỡ đau và thoải mái.

- Đốt nến có tinh dầu bạc hà (hoặc hoa hồng, oải hương, cúc La Mã) trong phòng cũng giúp giảm đau đầu nhanh chóng.

-Thoa dầu gió, dùng thìa bạc đánh gió vùng trán, lông mày, thái dương và xoa bóp vùng da đầu, gáy cũng nhanh hết đau đầu.

Sức khoẻ Gia Đình

296237 top -
@phuong60:

Không biết tại sao gót chân em rất đau, khi nằm gác chân cao trên gối thì đỡ đỡ, nhưng hôm sau thì đâu lại vào đấy...

Hổng lẻ, em cứ phải gác chân hoài...


Gót chân đau có thể do bệnh nghề nghiệp - vì công việc phải đứng thường xuyên, đi ngủ đành phải gác chân cao trên gối hoài vậy! Tranh thủ lúc rảnh rổi, cho chân nghỉ ngơi thêm.

Muốn hết bệnh thì đành phải hi sinh... nghề nghiệp hoặc ngươc lại!

Rảnh, cô phương60 xem thêm bài Chân, đau thốn gót ở bên trái topic.

Chúc phương60 tìm thấy niềm vui & thoải mái trong công việc (bệnh sẽ bớt đau!)

Thân chào.

296238 top -
@blackdoggy:

Chúng tôi rất vui khi nhận lời mời ghé thăm gia đình blackdoggy khi có dịp lên San Jose. Nhất định là như vậy. Cám ơn blackdoggy.

Trân trọng.

296239 top -

@Minh hai & HuyHoang:

Chào mừng 2 bạn ghé thăm trang Hỏi Đáp Sức Khoẻ.

Thân chúc Minh hai & HuyHoang năm mới luôn mạnh khoẻ (để không có dịp thăm Bác Sĩ) & vạn sự như ý.

Trân trọng.

296240 top -
@kienle:

Cháu xem kĩ phần hướng dẫn cách phòng bệnh & tập thể dục, thể thao thường xuyên & đúng cách.

Cháu còn trẻ, khả năng hồi phục cao, nếu kiên trì tập luyện & phòng tránh các tư thế sai.

Chúc cháu luôn vui tươi & khoẻ mạnh.

296241 top -
5 cách đơn giản giảm đau lưng

Làm việc quá nhiều, lao động nặng, hay sự thay đổi thất thường của thời tiết... là những nguyên nhân dẫn đến chứng đau lưng.

Năm bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh sự khó chịu này.

Ăn nhiều bông cải xanh

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã khẳng định muốn xương chắc khỏe và mạnh mẽ không chỉ cần canxi, mà còn vitamin K. Và vitamin này có rất nhiều trong bông cải xanh, rau bina và các loại rau có màu xanh sẫm.

Hãy ăn bông cải xanh hai lần/tuần để xương chắc khỏe.

Giường ngủ phải mềm mại

Báo cáo gần đây từ tạp chí sức khỏe của Mỹ cho thấy, những người ngủ trên giường có kê đệm mềm mại sẽ ít gặp các triệu chứng đau vùng lưng hơn.

Tập thể dục đều đặn cho vùng thắt lưng

Chỉ cần 2-3 lần/tuần thực hiện một bài tập duy nhất cho vùng thắt lưng, các cơn đau lưng sẽ giảm. Nằm trên nền nhà, hai chân duỗi thẳng, từ từ dùng sức nâng vùng thắt lưng, bụng lên cao khi hai bàn chân vẫn giữ nguyên.

Uống nước đầy đủ

Cột sống cũng không thể thiếu nước. Các đĩa đệm được nâng bằng thủy lực và 80% đều nhờ nước. Nếu không uống đủ nước, cơ thể sẽ lấy nước từ các đĩa đệm, khiến chúng khô và yếu dần. Vì vậy bạn hãy bảo đảm uống 8-10 cốc nước/ngày.

Ngồi và làm việc đúng tư thế

Khi ngồi trước máy vi tính hay cần mang vác đồ nặng, điều cần nhất để tránh đau lưng sau đó là hãy ngồi đúng tư thế và tránh mang vác quá sức hay bị lệch một bên vai.

Sức Khoẻ Gia Đình

296242 top -

Con cám ơn BS Long, con sẽ làm theo những gì BS tư vấn.Con còn một điều muốn hỏi BS Long nữa là những dấu hiệu nào cho mình biết là chức năng gan và thận bị suy yếu cần phải chữa trị sớm.

Con kính chúc BS Long và Cô Loan được nhiều sức khoẻ và được nhìu hồng ân Chúa ban.

Kiến Lê

298714 top -


Thưa BacsiLong,

Cám ơn BacsiLong đã tư vấn, hổm rày công việc của em cũng có giảm bớt nên gót chân cũng giảm đau, biết rằng bịnh nghề nghiệp nên em sẽ cố... hi sinh...

Kính chúc BacsiLong sức khoẻ nhiều niềm vui.

299836 top -

Xin chào Bác Sĩ Long,

HỒ sơ của tôi hiện đang chờ giấy gọi để phỏng vấn. Vào đầu năm 2010 tôi có đến bệnh viện Bình Dân để khám sức khoẻ (tôi thuộc U60, đêm khó ngủ, ăn uống không ngon miệng và khó tiêu). B.S bệnh viện cho tôi đi xét nghiệm máu và có chẩn đoán: E11 - Bệnh đái tháo đường không phụ thuộc insulin, và đã phát toa thuốc cho tôi:

Diamicron MR 30mg, uống ngày 1 lần, lần 1 viên, trước ăn sáng 30 phút, và khoảng 3 tháng xét nghiệm máu một lần.

Mấy tháng gần đây thì đổi thuốc Diamicron = Glisan MR - Diamicron ĐT2010 30mg, liều uống không thay đổi, và thêm một số thuốc:

Metformin Stada 850mg, uống ngày 1 lần, lần 1 viên chiều vào bữa vào bũa ăn (Metformin HCL)

Scanneuron =B1,B6,B12, uống ngày 1 lần, lần 1 viên (vit B1+B6+b12)

Vậy xin hỏi Bác Sĩ Long, bệnh tình của tôi có nặng không, có khả năng chữa hết bệnh không? Và bệnh này có ảnh hưởng đến việc xin xuất cảnh không? Khi đi khám sức khoẻ để phỏng vấn thì khai như thế nào? Có cần thiết phải khai không.

Cũng xin Bác Sĩ Long có lời khuyên về tình trạng bệnh của tôi trong tương lai.


Xin chân thành cám ơn Bác Sĩ Long

301584 top -

@Kính chào thudong:

Vì không biết kết quả lượng đường huyết trước & sau khi điều trị toa đầu tiên của thudong, nên tôi không thể tiên liệu được tình trạng bệnh của bạn hiện nay như thế nào được. Tuy nhiên nếu thực hiện đúng phác đồ điều trị & các biên pháp điều trị hỗ trợ - bệnh có thể ổn định lâu dài. Xin tham khảo thêm bài viết về bệnh Đái Tháo Đường tại:
viewtopic.php?f=86&t=9388&start=100000

Bệnh Đái Tháo Đường không nằm trong danh mục cấm nhập cảnh vào Mỹ nên bạn không phải lo lắng nhiều. Trước khi khám sức khoẻ bạn nên xét nghiệm lại lượng đường huyết, nếu nằm trong giới hạn bình thường thì không cần phải khai bệnh với Bác sĩ phòng khám Xuất cảnh.

Chúc bạn luôn vui khoẻ & bình an.

Trân trọng.

301631 top -
Mộng mắt và cách chữa

Mộng mắt, còn gọi là mộng thịt, là một bệnh khá phổ biến, ngoài việc làm mất mỹ quan còn gây nhiều nguy cơ cho thị lực. Phẫu thuật là cách chung nhất để điều trị bệnh này.

Theo định nghĩa tóm tắt, “mộng là nếp tăng sinh của kết mạc nhãn cầu, hình tam giác, bò vào giác mạc”. Tuy nhiên, mộng không phải lúc nào cũng hình tam giác. Có cái mộng đầu không nhọn, nó là hình thang.

Theo cấu trúc mô, mộng được chia thành hai loại. Mộng xơ ít mạch máu, nhiều tổ chức xơ, ít bị tái phát sau mổ. Mộng máu có rất nhiều mạch máu, nhìn đỏ rực. Tuy nó có tên máu nhưng không nên “máu” quá khi điều trị, phải cân nhắc, chọn kỹ thuật và tuổi mổ, vì loại này rất dễ tái phát sau mổ.

Theo mức độ bò vào giác mạc, mộng được chia ra thành 4 mức độ. Độ 1, đầu mộng chớm bò vào giác mạc; độ 2, đầu mộng bò sâu hơn nhưng chưa vào diện đồng tử. Độ 3, đầu mộng bò vào diện đồng tử và độ 4, đầu mộng bò vượt cả diện đồng tử.

Mộng còn được chia ra đơn và kép. Mộng đơn chỉ có ở một phía (từ phía mũi đi vào hoặc từ phía tai đi vào). Với mộng kép, cả hai phía trong và ngoài của giác mạc đều có mộng bò vào.

Ngoài việc làm mất mỹ quan, mộng còn có các tác hại khác, đáng ngại hơn: Bò vào che con ngươi, làm giảm thị lực; hạn chế động tác liếc mắt; co kéo làm méo giác mạc, gây loạn thị; cộm vướng khi chớp mắt. Mộng cũng hay đánh bẫy bụi và dị vật vào khe mi và giữ chúng lại; hoặc phối hợp với viêm kết mạc, gây cương tụ, phù nề làm bệnh thêm nặng. Về già, bệnh nhân dễ đục thủy tinh thể, cùng một lúc phải lo mổ mộng và thủy tinh thể, rất phiền toái.

Phương pháp điều trị: nói chung là phẫu thuật, thuộc trung phẫu, chỉ tác động vào vỏ nhãn cầu, nội nhãn an toàn. Phẫu thuật không quá khó, quá phức tạp, tất nhiên là vẫn phải thận trọng. Sau mổ, tỷ lệ tái phát mộng cũng còn cao. Vì vậy, việc phòng mộng là quan trọng. Đơn giản nhất là hằng ngày giữ mắt sạch, khi đi đường, làm việc, môi trường nhiều bụi cần đeo kính bảo hộ. Dùng nước sạch và khăn sạch để tránh bị đau mắt. Nếu bị đau mắt, nhất là bệnh mắt hột, phải khám và chữa triệt để.

BS Hoàng Sinh, Sức Khỏe & Đời Sống

301632 top -
Bệnh gì không được phép đi máy bay?

So với các phương tiện giao thông khác, vận tải hàng không là phương tiện tốt nhất cho sự di chuyển hành khách nói chung và bệnh nhân nói riêng. Tuy nhiên có một số bệnh nhân không thể đi máy bay vì sự an toàn của chính bệnh nhân và của chuyến bay.

Trong kỳ nghỉ hè nhiều người muốn đi du lịch, đi nghỉ dưỡng, chữa bệnh bằng đường hàng không. Bài viết sau đây sẽ giải đáp cùng bạn đọc, những người mắc bệnh nào đi được và không đi được máy bay.

Theo Hội Hàng không Hoa Kỳ, một hành khách không thể cho đi máy bay là người đang bị một bất toàn về thể chất hoặc tâm thần và những người vì sự bất toàn đó hoặc vì tác động của chuyến bay lên sự bất toàn đó mà không thể tự chăm sóc, có thể nguy hiểm đến sức khỏe và sự an toàn của người đó hoặc hành khách khác và nhân viên hàng không; hoặc có thể gây khó chịu hay lo lắng cho hành khách khác. Ở nước ta, các hãng hàng không cũng có những quy định về điều kiện vận chuyển hành khách.

Những bệnh và các điều kiện đi hoặc không đi được máy bay

Việc quyết định có nên cho một bệnh nhân đi máy bay hay không, không những phụ thuộc vào bản chất, mức độ nặng nhẹ của bệnh mà còn phụ thuộc vào các yếu tố: thời gian bay, độ cao bay, chịu áp suất thế nào, việc cung cấp ôxy và các thiết bị y học đầy đủ đến đâu, có thầy thuốc và điều dưỡng viên đi cùng hay không và các vấn đề lưu ý đặc biệt khác. Mặc dù hàng không của các quốc gia không cho phép sử dụng các bình ôxy cá nhân, nhưng trên các chuyến bay người ta sẽ cung cấp ôxy theo yêu cầu của thầy thuốc, của hành khách. Sự cố y học hay gặp nhất trên máy bay là thiếu ôxy và các cấp cứu về tim mạch, ngất, tâm thần kinh...

Bệnh tim mạch

Các trường hợp bệnh nhân tim mạch không được đi máy bay gồm: bệnh tim mất bù; suy tim sung huyết; bệnh động mạch vành có tăng huyết áp nặng, tăng huyết áp mà chưa được kiểm soát tốt; bệnh nhân có cơn đau thắt ngực mới phát nặng hoặc chưa ổn định; bệnh nhân bị huyết khối tĩnh mạch sâu.

Những trường hợp và điều kiện có thể đi máy bay: bệnh tim mất bù nhưng đã điều trị hợp lý, tim đã được bù; hoặc bệnh nhân được đi trên máy bay trang bị phương tiện tạo áp suất ôxy 100% suốt chuyến bay; bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp, đã phục hồi và không có triệu chứng từ 6 tuần trở lên; các trường hợp đau thắt ngực nhẹ hay vừa có thể cho đi máy bay, nhất là máy bay có thiết bị tạo áp suất và có ôxy; các bệnh van tim hoặc tim còn bù khác: bệnh nhân chỉ được phép bay ở độ cao từ 2.400-2.800m.

Nếu muốn bay ở độ cao cao hơn thì máy bay phải được trang bị phương tiện tạo áp suất và cho bệnh nhân thở ôxy từ độ cao 2.400m trở lên; bệnh nhân huyết khối tĩnh mạch sâu cho đến khi liệu pháp chống đông máu đã ổn định và không có các biến chứng phổi. Lưu ý rằng các chuyến bay đường dài làm tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu và gây bệnh nghẽn mạch; vì vậy để phòng tránh, bệnh nhân cần phải kiêng rượu và thuốc lá, đồng thời dùng aspirin liều thấp, sử dụng bít tất hỗ trợ, vận động chi dưới và đi bộ trong khi bay.

Bệnh hô hấp

Những trường hợp không nên đi máy bay: bệnh nhân đang lên cơn hen; ở tình trạng hen nặng; bệnh nhân có nang phổi bẩm sinh; bệnh nhân bị lao đang hoạt động, lây nhiễm hoặc tràn khí màng phổi; khó thở khi nghỉ ngơi bị cấm bay; mức độ thiếu ôxy máu và tăng anhydrid carbonic nặng...

Các trường hợp bệnh hô hấp có thể đi máy bay là: dị ứng mũi và nhiễm khuẩn nhưng cần lưu ý là sau khi bay dễ phát triển bệnh viêm tai do áp lực khí. Để ngăn ngừa viêm tai do áp lực khí (barotitis), trong khi bay bệnh nhân nên nhai kẹo cao su, dùng thuốc chống ngạt mũi trước khi khởi hành 30 phút, dùng kháng sinh chống nhiễm khuẩn thích hợp và tránh ngủ lúc máy bay hạ xuống; bệnh nhân hen nhẹ có thể đi máy bay bình thường.

Phụ nữ có thai

Thai phụ mang thai trong 8 tháng đầu có thể đi máy bay bình thường ngoại trừ người có tiền sử sảy thai hay đẻ non liên tiếp. Người có thai tháng thứ 9 không nên cho đi máy bay, nếu cần đi thì phải có sự cho phép của thầy thuốc. Trẻ nhỏ dưới một tuần tuổi không nên cho bay lên độ cao quá hoặc bay đường dài.

Bệnh thiếu máu

Trường hợp thiếu máu nặng, hemoglobin dưới 8,5g/dl hoặc số lượng hồng cầu dưới 3 triệu/ml không được đi máy bay cho đến khi bệnh nhân được điều trị, hemoglobin đã tăng đến mức hợp lý. Nếu hemoglobin dưới 8,5 - 9g/dl thì cần chuẩn bị sẵn ôxy. Đối với bệnh nhân bị bệnh tế bào hình liềm rất dễ bị rối loạn khi đi máy bay nên cần phải hạn chế độ cao và quãng đường bay.

Bệnh đái tháo đường

Bệnh nhân đái tháo đường mà không cần dùng insulin hoặc có thể chỉ dùng insulin mang theo mình trong chuyến bay thì có thể bay an toàn. Những bệnh nhân đái tháo đường "dao động" mà đang chịu những đợt hạ đường huyết thì cần được kiểm soát tốt trước khi bay. Bệnh nhân nên mang đường hay kẹo theo dùng trong khi bay để phòng phản ứng hạ đường huyết. Trong trường hợp phải bay đường dài, việc điều chỉnh thời gian dùng insulin trước khi bay qua các múi giờ cần được thầy thuốc hướng dẫn.

Bệnh nhân sau phẫu thuật

Những trường hợp sau phẫu thuật hoặc sau chấn thương mắt phải đi trên các máy bay có cabin áp lực và liệu pháp ôxy để tránh tổn thương võng mạc do thiếu ôxy và bọt khí trong mắt. Bệnh nhân mới mổ không nên đi máy bay trong 10 ngày sau phẫu thuật bụng và 21 ngày sau phẫu thuật ngực; sau đó chỉ bay khi đã lành vết mổ và không phải dẫn lưu. Bệnh nhân phải mở thông đại tràng có thể đi máy bay miễn là không có mùi và các túi mở thông đại tràng đã thay mới trước khi bay. Bệnh nhân thoát vị bẹn hay thoát vị đùi to, không đỡ bằng băng treo hoặc bó thì không cho đi máy bay nếu máy bay không có thiết bị tăng áp lực vì tăng nguy hiểm nghẹt ruột thoát vị.

Bệnh rối loạn tâm thần

Bệnh nhân loạn thần nặng, hoặc trong trạng thái kích động, loạn trí không được đi máy bay kể cả khi có thầy thuốc đi kèm. Bệnh nhân hoảng loạn hay sợ hãi có thể cho đi máy bay nhưng phải uống thuốc an thần trấn tĩnh trước và trong khi bay.

Người say tàu xe

Những người dễ bị say tàu xe cần phải uống thuốc chống say trước khi bay 30 phút và trong lúc bay. Ăn nhẹ và ăn thức ăn dễ tiêu trước và trong khi bay có thể giảm triệu chứng say, giảm buồn nôn và nôn. Đêm trước khi bay phải ngủ đủ giấc, chuẩn bị sức khỏe tối ưu trước khi bay cũng có tác dụng tốt chống say tàu xe.


Sức Khoẻ Đời Sống

301646 top -
Hỏi Đáp Sức Khoẻ
1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 23


PayPal về email:
thuquy.vietditru@gmail.com


Chi phiếu gửi về:
Jimmy Ton
4369 46 St.
San Diego, CA 92115



Việt Nam chuyển tới:
Phạm Thị Tuyết Phượng
Số tài khoản: 4973099
ACB Châu Văn Liêm, TPHCM



Ý kiến về Quỹ VietDitru

Image
Image